Rụng tóc không chỉ là nỗi lo lắng của các chị em mà còn là nỗi phiền muộn của đấng mày râu, khi mà tỷ lệ mắc bệnh hói đầu ở nam giới tuổi trung niên cao hơn phụ nữ nhiều lần. Hói đầu làm giảm phong độ của đàn ông, ảnh hưởng nhiều tới thẩm mỹ, khiến họ khá mất tự tin trong giao tiếp. Dưới đây là những biện pháp có thể giúp bạn cải thiện lại mái tóc của mình.

Cach tri hoi dau va rung toc

Phương pháp phẫu thuật cấy tóc



Cấy tóc là phương pháp chuyển các mảng da có tóc sang vùng da không có tóc trên đỉnh đầu. Các mảng da này thường chứa từ 12 – 20 sợi tóc và có thể mang lại hiệu quả nhanh chóng cho người bệnh. Hiện nay, các mảng da được lấy để cấy ghép chỉ chứa 1-2 nang tóc, để vùng da cấy ghép trông tự nhiên hơn. Phương pháp này phụ thuộc nhiều vào sự khỏe mạnh của phần tóc được cấy nên cần được khám và tư vấn trước khi điều trị.

>> Xem thêm: Trị rụng tóc bằng công nghệ tế bào gốc

Dùng thuốc kích thích mọc tóc

Trên thị trường có nhiều loại thuốc kích thích mọc tóc, cả dưới dạng thuốc uống, thuốc xịt và dầu gội đầu. Nhưng nhìn chung, cơ chế của các loại thuốc này là kích thích tuần hoàn máu trên da đầu, tăng cường sự bảo vệ cho nang, sừng tóc nhằm thúc đẩy quá trình mọc tóc. Một số sản phẩm còn có tác dụng làm sạch bã nhờn ở lỗ chân lông để hạn chế tóc rụng.

Chăm sóc tóc đúng cách

Bên cạnh nguyên nhân di truyền, chăm sóc tóc không đúng cách cũng gây nên hiện tượng hói đầu. Vì vậy, để chữa trị bệnh hói đầu hiệu quả bạn cần biết cách bảo vệ và chăm sóc mái tóc của mình, lưu ý khi gội đầu hay ra nắng. Bên cạnh đó, những người bị hói đầu cũng cần phải thường xuyên chăm sóc tóc bằng mặt nạ, dầu dưỡng, hấp dầu… để tăng cường chất dinh dưỡng cho tóc.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Một trong những nguyên nhân gây ra bệnh hói đầu là sự mất cân bằng dinh dưỡng. Vì vậy để chữa trị hói đầu một cách triệt để, có hiệu quả thì chúng ta cần phải quan tâm tới chế độ dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày. Người bị bệnh hói đầu nên ăn nhiều thực phẩm giàu protein như thịt gia cầm, thịt bò, trứng và các loại cá biển (cá hồi, cá thu, cá ngừ…), hoa quả và rau xanh.
Bổ sung các loại dưỡng chất cần thiết. cach tri rung toc

Hiện tượng tóc rụng nhiều, gây hói đầu là do “nghèo” chất dinh dưỡng nuôi tóc. Vì vậy, một trong các biện pháp an toàn và hiệu quả để chữa trị bệnh hói đầu là bổ sung các loại dưỡng chất cần thiết cho tóc, như: protein, omega – 3, vitamin B12, vitamin E, vitamin H, sắt, kẽm, biotin… Những chất dinh dưỡng này có thể được cung cấp qua thực đơn ăn uống hàng ngày hoặc qua các thực phẩm chức năng.