Cách tốt nhất để làm sạch máy chạy bộ là thực hiện theo hướng dẫn được cung cấp khi mua thiết bị. Nếu thương hiệu máy tập chạy bộ mà bạn mua không có sẵn những chỉ dẫn vệ sinh làm sạch máy chạy bộ, chắc chắn dưới đây là một số công việc thích hợp để làm sạch hầu hết các loại máy chạy bộ tại nhà thường xuyên!

1. Bạn cần loại bỏ mồ hôi, dầu cơ thể và bụi bẩn khi làm sạch máy chạy bộ

Sau mỗi lần tập luyện, sử dụng khăn ướt, vải mềm để lau sạch tất cả các bề mặt tiếp xúc như: màn hình hiển thị giao diện điều khiển, tay vịn, thảm chạy... Vải lau chỉ nên hơi ẩm và không quá ướt, không để lại nước trên trên tay của bạn. 

Đối với cái điểm cứng đầu, bạn có thể sử dụng thêm dung dịch làm sạch vào nước, sau đó vắt kỹ và lau các chỗ cứng đầu đấy. Cuối cùng, mới làm sạch lại bằng vải mềm ẩm. 

Tuyệt đối không sử dụng các chất tẩy rửa đậm đặc, cũng như không phun trực tiếp bất kỳ chất lỏng nào vào thân máy chạy bộ.

2. Làm sạch thảm chạy

Để làm sạch thảm chạy, bạn nên dùng bàn chải nhỏ và chà nhẹ nhàng, hút chân không để loại bỏ bụi bẩn. Tương tự những lưu ý trên, đừng bao giờ dùng chất tẩy rửa với thảm chạy. Vì bất kỳ lượng nước dư thừa nào trên thảm cũng có thể làm bề mặt mất ma sát và giữ lại bụi bẩn nhiều hơn.

3. Vệ sinh định kỳ

Định kỳ, nhưng không ít hơn một lần một tháng. Hãy nhấc máy chạy bộ để làm sạch khu vực bên dưới thiết bị. Điều này là cách tốt nhất để giảm thiểu lượng bụi bẩn và khiến chúng không bị hút vào khoang động cơ của máy chạy bộ.

4. Lưu ý khác

Nơi đặt máy chạy bộ ảnh hưởng không nhỏ đến việc giữ thiết bị của bạn luôn sạch sẽ. 

Ngoài ra, bạn nên rửa tay trước khi tập luyện với máy chạy bộ, tránh không mang giày đã đi ngoài đường lên thảm chạy. Tốt nhất là có một đôi giày thích hợp, tiện dụng và chỉ để sử dụng với máy chạy bộ.

Bạn không nên tháo động cơ, thân máy để làm sạch máy chạy bộ. Khoang động cơ này nên được làm sạch bởi những người có kinh nghiệm và kiến thức chuyên môn, như nhân viên bảo trì.